Hipnose para Tratar Vícios
A hipnose é uma abordagem terapêutica que tem sido amplamente utilizada no tratamento de vícios. Trata-se de uma técnica que ajuda a aceder ao subconsciente, onde muitos padrões de comportamento e crenças estão enraizados, permitindo abordar as causas subjacentes dos comportamentos aditivos.
Como Funciona?
Durante a hipnose, o indivíduo entra num estado de relaxamento profundo e concentração. Este estado, também chamado de transe hipnótico, permite explorar e alterar pensamentos e emoções ligados ao vício, promovendo mudanças comportamentais mais saudáveis.
No contexto dos vícios, a hipnose pode:
- Identificar e modificar gatilhos emocionais que levam ao comportamento viciante.
- Reduzir os desejos associados ao vício, como fumar, consumir álcool ou outros hábitos prejudiciais.
- Reforçar a motivação para manter comportamentos positivos.
- Reformular crenças negativas que perpetuam o vício, como a sensação de dependência ou de falta de controlo.
Benefícios da Hipnose no Tratamento de Vícios
- Alteração de hábitos profundos: Trabalha diretamente no subconsciente, onde os hábitos automáticos são formados.
- Redução do stresse: Ajuda a lidar com o stresse, que muitas vezes contribui para recaídas.
- Abordagem personalizada: Cada sessão é adaptada às necessidades e experiências do indivíduo.
- Complemento a outras terapias: A hipnose pode ser usada em conjunto com abordagens tradicionais, como terapia cognitivo-comportamental (TCC).
Vícios mais Comuns Tratados com Hipnose
- Tabagismo
- Consumo excessivo de álcool
- Dependência de comida (compulsão alimentar)
- Jogos de azar
- Dependência de dispositivos digitais ou redes sociais
O Processo Terapêutico
O tratamento hipnótico é realizado por um profissional certificado, que conduz o paciente através de sugestões positivas e exercícios mentais para substituir o comportamento viciante por hábitos mais saudáveis. É um processo gradual, que pode requerer várias sessões, dependendo do tipo e gravidade do vício.
Considerações Importantes
- Compromisso do paciente: O sucesso da hipnose depende da motivação e envolvimento do indivíduo no processo.
- Acompanhamento profissional: É crucial que seja realizada por terapeutas experientes e em situações que não impliquem riscos à saúde do paciente.
- Complementaridade: Em casos graves, como dependência química, a hipnose deve ser usada em conjunto com outros tratamentos médicos e psicológicos.
A hipnose é uma ferramenta poderosa e eficaz no tratamento de vícios, ajudando as pessoas a superar comportamentos prejudiciais e a adotar hábitos mais saudáveis. Oferece uma abordagem segura e personalizada, promovendo mudanças profundas e duradouras no estilo de vida.
Cada consulta tem a duração de 2:00h a 2:30h, obedecendo a um protocolo de 6 sessões de 120 € cada uma. No entanto pode adquirir o pacote das 6 sessões, no momento em que adquirir a primeira, pelo valor simpático de 650€.