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O Reiki é uma prática terapêutica de origem japonesa que visa promover o equilíbrio energético, o relaxamento e o bem-estar. A palavra "Reiki" é composta por dois termos: rei, que significa "energia universal", e ki, que se refere à "energia vital" que flui em todos os seres vivos.
Origens e Fundamentos
O Reiki foi desenvolvido no início do século XX por Mikao Usui, no Japão. A prática baseia-se na ideia de que a energia vital flui através do corpo e pode ser canalizada para promover a saúde física, emocional e espiritual. Quando essa energia está bloqueada ou em desequilíbrio, pode manifestar-se em forma de doenças ou desconfortos.
Como Funciona?
O Reiki é administrado por um praticante que coloca as mãos sobre ou ligeiramente afastadas do corpo do receptor. O objetivo é canalizar a energia universal através das mãos, promovendo o reequilíbrio energético. Não é necessário contacto físico, e a prática pode ser feita presencialmente ou à distância.
Benefícios
Embora o Reiki não substitua tratamentos médicos, pode ser utilizado como terapia complementar. Entre os benefícios reportados estão:
Redução do stress e da ansiedade;
Promoção do relaxamento profundo;
Alívio de dores leves;
Estímulo à autocura;
Melhoria do equilíbrio emocional.
Prática e Formação
O Reiki é ensinado em níveis ou graus. Geralmente, são três ou quatro níveis:
1. Primeiro Grau: Ensina o básico sobre a energia e os métodos de aplicação em si próprio e em outros.
2. Segundo Grau: Introduz símbolos para tratamentos mais específicos e à distância.
3. Terceiro Grau ou Mestrado: Permite ao praticante ensinar Reiki e aprofundar a prática.
Reconhecimento
Apesar da falta de comprovação científica conclusiva sobre a eficácia do Reiki, a prática é amplamente reconhecida como segura e benéfica por quem a experimenta. É muitas vezes integrada em hospitais e clínicas como parte de programas de bem-estar.
O Reiki não exige crenças religiosas ou espirituais específicas e é acessível a qualquer pessoa que deseje explorar formas naturais de melhorar a qualidade de vida.
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